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筋トレには赤身の肉!@なおき

こんにちわー
今日はてんきいいなー
歩いてるだけで汗が(´・_・`)

最近さぼってしまったからそろそろ頑張って筋トレしよ!
胸筋欲しいから筋トレの質と量を変えるわ~

昨日の夜わローストビーフ作ってみた!(*^o^*)
こう見えてもこみちより料理できると思う!笑
今日も元気でいれますように(^○^)
サロン今池IN名古屋池下店ナオキ
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